Сон, как лакмусовая бумажка, является чётким индикатором психологических процессов. Ранние пробуждения с наплывом «тяжёлых» мыслей — один из явных признаков тревожно депрессивного состояния. Постоянно повторяющиеся кошмарные сновидения — симптом наличия стрессовой ситуации.