Каждый из нас откладывает какие-то дела на потом. Выбирает приоритеты. Но, в случае с прокрастинированием, человек склонен откладывать на потом практически все дела, особенно самые важные. У человека нарушается баланс между трудом и отдыхом. Отсюда и первый, и второй перестают быть полноценными. В результате появляется ворох проблем и в самооценке, и в отношениях, и в семье, и в работе — во всех сферах жизни. Почему мы прокрастинируем? Все причины можно разделить на две группы. Первая — не достаточная мотивация. Вторая — страх неудачи. Если с первым всё понятно, и практически одинаков для всех, то страх потерпеть неудачу индивидуален. У кого-то он обусловлен прежним опытом, у кого-то детскими травмами, а у кого-то психотипом. Но если и с разобраться и при этом структурировать время после утреннего пробуждения, то от такой напасти можно избавиться навсегда.